欧博会员开户:一味万能“补药”,不花一分钱解决许多慢性病~

admin 3个月前 (06-30) 健康 44 0

天下广播电视金牌主持人郭力和您聊康健

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国医大师唐祖宣,49岁时,得了脑炎,昏迷了5天,还好被抢救了过来。康复以后也落下了高血压、高血脂、高血糖,平时行走都要带着氧气袋。通过揉腹,身体完全调治过来,今年76岁仍步履生风,言语俊爽。


国医大师路志正,90多岁了仍精气神十足,揉腹就是他的养生窍门之一,路老在天天饭后一个半小时都市举行腹摩。


国医大师李济仁,80多岁仍红光满面,甚至重新长出黑头发,眉毛有的也由白变黑了,他说,主要是会补!李老这个补呢,也不是食补,也不是药补,而是揉腹,李老自己说:“这是我最大的补啊,对我的保健,是起到要害的作用的”。



坚持揉腹,不仅能促消化、治便秘,身上的老病、慢病也会会随着逐步抽丝而去。



早晚揉腹,百病不生



国医大师李济仁说,我这个动作很简单,也很容易做,然则必须要坚持,贵在坚持,天长日久地做下来,还真有出人意料的效果。你若是三天打鱼两天晒网啊,那作用是不大的。这里给人人总结了一下揉腹的方式,然则人人不要拘泥于这个方式,若是自己操作的时刻有一点点误差亦是无妨,养生保健主要是两点:自己舒适、历久坚持。


揉腹早一次晚一次,选择在睡前后起床后最好,若是有恒心,也可以在午后加一次。练一周左右就可感受腹内气随手转呈模糊涟漪之象,坚持一个月,能感受到惊人的转变。



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