绍兴市:常吃樱桃有助于降尿酸,防治痛风?风湿科主任为你科普一下

admin 5个月前 (06-14) 快讯 63 1


绍兴市:常吃樱桃有助于降尿酸,防治痛风?风湿科主任为你科普一下 第1张

{最近},(有患者向我私信咨)询,“「黄主任」,「叨教常吃{樱桃}可以降尿」『酸』防治痛‘风’‘《吗》’?”

(正所谓)“〖民以食为天〗”,{饮食调}整与控制,‘对于痛‘风’患者’而言,‘同样是很主要“的”’。“那么”,({樱桃}真“的”)对痛‘风’有辅助‘《吗》’?

“凭据”《「功效食物杂志」》<刊登一项新研>究,『天天喝』1〖杯{樱桃}汁有助于控制痛〗‘风’。

「新研究〖中〗」,「英国诺森比亚大学科学」“家让”12名参试者『天天喝』2{次{樱桃}汁},〖(每)次〗100【毫升】。「之后几天」,〖参试者接受尿液〗和血液 检测[,「以判断其体内{炎}症」和尿<酸水平>。

【效】果发现,<喝{樱桃}汁之后>,参试者体内“的”血液尿<酸水平>呈下降趋势,「同」时也有助于减轻体内{炎}症。

{樱桃}“的”康健价值[

【{樱桃}“的”色泽异常悦】目, 是一种味道鲜美“的”[水果,【不仅可以知足味蕾】,〖另有很厚实“的”〗营养价值, 深受民众[“的”喜好。

{〖在〗}《『滇南本草』》〖中〗,‘是这样形貌{樱桃}’,“(治一切虚症),‘能大’补元气,‘滋润皮肤’;“浸酒服之”,(治左瘫右痪),『四肢不』仁,‘风’湿腰腿疼痛。”

因此[,「常吃{樱桃}有着下」面几种〖利益〗:

1、‘抗血虚’:“常食{樱桃}可弥补体内对”{铁元}素量“的”需求,〖促进血红蛋白再生〗, 既可防治缺铁[性血虚, 又可增强体质[,【健脑益智】。

2、祛‘风’胜湿:〖{樱桃}〗性温热,兼具补〖中〗益气之功,能祛‘风’除湿,对‘风’湿腰腿疼痛有良效。

3、{保护}「视力」:(每)100克{樱桃}〖中〗维生素A(“的”含量要比)葡萄、<苹果等>水果高4~5『倍』,常食{樱桃}可以有用{保护}「视力」,『尤其对电脑工作』者大有〖裨益〗。

痛‘风’患者吃{樱桃}有辅助‘《吗》’?

痛‘风’患者适量食用{樱桃},对于缓解痛‘风’病情,《降低尿酸是有一》定辅助“的”。

{〖在〗}《关节炎与‘风’湿病》“提及”,‘进食樱’桃或{樱桃}汁使得痛‘风’“的”发作‘风’险降低

『而从』研究效果来看,{樱桃}所含“的”<有>用抗氧化剂, 可以促进[血液循环,{有助加速尿酸渗出},缓解痛‘风’性关节炎所带来“的”不适。(而且),{樱桃}富含“的”(花青素与懈皮素),另有显著“的”抗炎作用,可预防痛‘风’性关节炎“的”《泛起》。

“最后”,‘给’人人分享两道关于{樱桃}“的”痛‘风’食谱,{人人快来学习一}下。

2道{樱桃}痛‘风’食谱, 快来学习一[下

1. 『樱』桃粥

《食材》:{樱桃}、“糯米”、「大米」、<白糖少>量

,

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  • Allbet官网 2020-06-14 00:53:03 回复

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