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12.24,这一天,你有没有收到苹果呢?

据说在平安夜这一天,收到苹果的话,可以让我们接下来一年都平平安安的!在这么有“仪式感”的节日眼前,我们吃苹果,固然也要来电更“高级”的服法~

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众所周知,苹果是十分营养的水果,还能够勾起我们的饱腹感,对于减肥人士也十分友好!以是,这些超完善的苹果做法,你一定要试一试~


苹果酱

苹果有排毒减肥,养颜补血,健脑益智、强化骨骼、降脂护心、调养肌肤、清洁口腔的功效。含有的多酚及黄酮类自然化学抗氧化物质,可改善呼吸系统和肺功效!做一碗苹果酱,搭配面包和酸奶超级鲜味,还能很好的保留哦~


-食材- 苹果1500g、柠檬半只
-做法- 1、准备好无油、无水的清洁、密封瓶子。 2、准备好新鲜苹果和柠檬。 3、苹果洗净、削皮、去核、切成薄片。 4、取一不锈钢锅,倒入一点点水,笼罩锅底就可。(注:加水的目的是为了防止在苹果出水前锅就干了。)  5、将切片的苹果放入锅里,可以撒点白糖,也可不用。 欧博开户声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:usdt不用实名交易(www.caibao.it):平安夜,别再单调的吃苹果啦,来看看这些吧!
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filecoin fla(www.ipfs8.vip):你好,母亲节|我的妈妈,我只要她康健快乐就好。
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    (2021-05-11 00:00:54) 1#

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