吸烟者多吃梨有什么利益?梨的利益有许多，然则对于吸烟者，这个利益可是至关重要的，对身体康健防癌症又很大的作用，一起看看梨的功效吧!

　　梨子自古被尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。有止咳、润肺、凉心、消炎降火、解痰鸩酒毒之功效。

　　梨子含有足够水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。

　　经常食用梨子不仅能预防便秘，而且能促进人体内致癌物质的排挤。另有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的康健状态，辅助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。

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　　然则吃梨子必须细嚼慢咽才气更好的被消化道吸收和行使，起到应有的效果。

　　研究人员对吸烟者举行试验，让他们在四天内延续吃750克梨子，然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-烃基芘含量。

　　效果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排挤;若是不吃梨子1-烃基芘毒素排挤量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝加热梨汁，小白鼠尿液中就能排挤大量的1-烃基芘毒素，从而可以预防癌症。

　　因此，建议吸烟者、喜爱吃烟熏食物或烤制食物的人，不妨多喝些加热的梨汁，既营养又有利于康健，还能削减癌症发生的风险。

　　多喝梨汁多吃梨，强体健身防癌症，冬季多吃梨，对吸烟者很有利益!

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